der alltag ist geprägt von verantwortungen und verpflichtungen. streß und hektik sind oft die begleiter und mitunter ein unverständnis im kontakt mit menschen und auch mit sich selbst.
oft bleibt nicht einmal ein moment um tief luft zu holen, um frei zu atmen.
geführte meditationen sind eine hilfreiche methode, um zur ruhe zu kommen, in seine eigene mitte und in harmonie zu finden.
durch worte und bilder des meditationsleiters gleitet der meditierende in seine eigene ruhe. er begibt sich auf den weg in sein unbewußtes, das oft am tage verschlossen ist.
hier lernt er sein ganzes wesen wahrzunehmen, seine konditionierungen und sein verhalten zu verstehen, und unbewußte teile seines selbst in sein wesen einzugliedern.
die ruhe und zentrierung, das erleben seiner ganzheit, die hinter den grenzen des nomalen all~tages liegen, läßtt den medierenden zurück in seine mitte finden.
in der mitte sein bedeutet, in seiner kraft zu sein und die energie zur verfügung zu haben, um den anforderungen seines lebens gerecht zu werden.
geführten meditationen finden donnerstags statt ~ [update] weitere informationen finden sie auf meditationsleiter.de.