magst du vielleicht auf eine phantasiereise gehen? wenn ja, lade ich dich herzlich ein.
such dir einfach einen schönen platz in der natur, wo du in ruhe einen moment verweilen kannst. entweder du nimmst dir den text mit und liest ihn dir vorher durch, oder du sprichst ihn dir aufs band.
vielleicht magst du auch an einer geführter meditation teilnehmen? infos findest du dazu am ende des beitrages.
die phantasiereise:
stell dir vor, du stehst auf einer wiese.
der morgen kündigt sich am nahen horizont an.vor dir siehst du eine wunderschöne blume.
gehe zu ihr.
fühle deine verbindung…die blume ist eine ganz besondere blume.
du kannst spüren.
verbinde dich einfach mit ihr.
werde blume, sei einfach blume…
du bist jetzt die wunderschöne blume.
fühle…spüre zu deinem aussehen,
fühle deine farbe,
rieche deinen lieblichen duft.was bist du für eine blume?
schau dir deine blüte an,
die blütenblätter,
den süßen pollen…die sonne steigt langsam am himmel empor.
ihre strahlen bringen licht und wärme.
wärme und licht berühren dich.
fühle einfach die berührung.
wärme.
licht.jede blume richtet sich im sonnenlicht auf.
und ihre blüte öffnet sich der sonne.
die blüte nimmt das licht in sich auf.du bist die schöne blume,
aufgerichtet und der sonne zugewandt
das licht fließt zu dir.
du kannst es einfach aufnehmen.einfach nur sein.
dasein und fühlen.das licht fließt von ganz allein.
es fließt zu dir in deinen körper.
laß es einfach fließen, laß dich ausfüllen…löse dich nun von der blume.
das licht darf in dir bleiben.
fühle zu deinem körper.
fühle das licht.du füllst deinen körper ganz aus.
du bist hier an deinem platz.
du kannst dich leicht bewegen.
nimm noch drei tiefe atemzüge und öffne dann deine augen.
wenn du die reise für dich gemacht hast, würde ich mich über ein feedback sehr freuen. wie ist es dir ergangen, was hast du gefühlt? das ganze auch gerne als private~mail oder hier als kommentar.
wenn du magst, geht die reise hier demnächst weiter, vielleicht auch bei einer meditation in berlin?
termine für meditationen in berlin findest du auf meiner website meditationsleiter.de
weitere phantasiereisen werde ich auf meditationsleiter.de veröffentlichen.
viel spaß und einen lichtvollen tag dir.
Hallo
ich und meine Kollegin fanden diese REise als sehr schön und man konnte die Wärme Spüren.
Wäre schön wenn es noch mehr Geschichten gäbe
LG
Kommentar by Paul — 4. September 2006 @ 23:10
hallo paul,
ich habe momentan keine zeit, neue fürs netz zu schreiben – siehste ja, wie lange ich brauchte, auf deinen kommentar zu antworten. 
schön, daß euch die reise gefallen hat.
momentan gibt es phantasiereisen, die noch intensiverer sein können, in meinen gehaltenen meditationen in der akademie house of shaman in berlin.
vielleicht schaffe ich es in der ganz kalten zeit, mich mehr um mein blog zu kümmern und dann auch für neue phantasiereisein.
lieben gruß rené
Kommentar by rene lecoutre — 13. September 2006 @ 22:03
Ich bin auf der Suche nach Phantasiereise-Texten auf deine Seite gestossen.Ich wandle die Phantasiereisen, die ich finde, für meine SchülerInnen so um, dass sie gestärkt und ruhig zur Matura gehen können. Ich verwende jede Woche eine Pantasiereise im Unterricht. Die SchülerInnen lieben es! Die Ergebnisse sind auch dementsprechend…
Herzliche Grüße,
Agnes
Kommentar by Agnes Formanek — 9. Oktober 2007 @ 13:50
hallo agnes,
schön, daß du es im unterricht verwenden kannst. ich habe von fällen in deutschland gehört, da hat es sogar entlassungen gegeben, wenn sie meditationen im unterricht angewendet haben.
mögest du viel freude haben!
lieben gruß rené
Kommentar by rene lecoutre — 9. Oktober 2007 @ 19:24
Vielen Dank für die schöne Phantasiereise, sie war mir sehr hilfreich in einer Reilgionspädagogik Klausuur. Wäre schön wenn du mehr solcher tollen Ideen hättest. Fürmeine spätere Arbeit als Erzieherin könnte ich noch eineige Anregungen brauchen.
Liebe Grüße Manu
Kommentar by Manuela — 10. Juni 2008 @ 11:23